Российские граждане стали финансово грамотнее, но есть пробелы

Согласно свежему исследованию ВЦИОМ, россияне стали лучше управлять личными финансами, однако в среднем по-прежнему оценивают свою финансовую грамотность всего на «тройку с плюсом».

Может показаться, что такая оценка невысока, но еще 15 лет назад средний показатель даже не достигал тройки — ситуация явно меняется к лучшему. Однако нам всем стоит работать дальше, чтобы сделать финансовое поведение более осознанным.

Причина неумения обращаться с деньгами не всегда кроется исключительно в недостатке знаний. Часто мы знаем все правила, но не следуем им, или действуем правильно, но не получаем от этого удовольствия. Сегодня обсудим две распространенные ошибки, мешающие выстроить гармоничные отношения с финансами.

Мы также проводим исследование и вскоре опубликуем его результаты. Ваши ответы помогут собрать необходимые данные. Заполнение анкеты займет не более одной минуты:

Убеждение первое: экономить стыдно

В такой формулировке этот стереотип кажется абсурдным — разве может быть постыдным умение сохранить свои деньги? Тем не менее многим знакомо чувство неловкости при выходе из магазина, когда осознаешь, что стоимость вещи превышает месячный доход. Неловкость может возникать не только при покупке дорогих товаров — неприятно бывает сравнивать цены, искать скидки, ограничивать себя и приобретать не то, что хочется, а то, что по карману. Это часто ассоциируется с неблагополучием, которого люди стараются избегать.

«Мы живем в эпоху доминирования социальных установок на высокий доход и связи между финансовым положением и статусом. Популярность роликов "на какую сумму вы одеты" или "сколько вы зарабатываете в месяц" очевидна, как и пародии на такие видео. Это устойчивый социальный тренд. Тем, кто связывает свою ценность с деньгами, сложно отказаться от лишних трат, экономия вызывает у них сильный дискомфорт — хотя состоятельные люди обычно не стесняются экономить», — говорит клинический психолог и гештальт-терапевт Екатерина Тумасова.

Психолог отмечает: винить во всем только соцсети или культ успеха было бы неверно. Социальные установки, безусловно, оказывают влияние, но они лишь ложатся на уже подготовленную почву, а сама проблема часто куда глубже и связана с разными аспектами жизни.

«В целом убеждения — это нечто, полученное как установка от других или как результат травматичного опыта, — объясняет Екатерина Тумасова. — Кто в детстве пережил крайнюю бедность, будет испытывать тревогу в ситуации нехватки денег. В подобных обстоятельствах убеждение "экономлю — значит бедный" всплывает вновь, но работа с психологом может значительно помочь. Негативные эмоции при необходимости экономить — это естественно; важно понять, какие именно чувства за этим стоят: страх, стыд, грусть… Чем яснее вы осознаете внутренние процессы, тем легче найти баланс между "надо" и "хочу".»

Преодолеть связь между экономией и бедностью, сложившуюся с годами, непросто. Для начала стоит задуматься, почему человеку кажется стыдным, что он не может себе что-то позволить. Бедность, нужда и лишения — тяжелые испытания, но откуда берется чувство стыда?

«Что значит стыдно признаться, что что-то для меня дорого? Это похоже на признание в неуспешности, низкой зарплате, несоответствии ожиданиям… Кто-то боится показаться мелочным. Причем неловкость зависит от окружения: друзьям сказать, что еще один бокал вина не по карману — нормально, а вот на свидании — уже сложнее. Стыд связан с ощущением собственной несостоятельности, страхом осуждения, отвержения — это очень тяжелое чувство», — считает психолог.

Чтобы избавиться от этого чувства, специалист советует начать с его признания. Иногда мы не задумываемся, что дискомфорт вызван именно стыдом, а не разочарованием из-за невозможности заменить треснувшее стекло или заказать понравившийся салат.

Если вам неловко перед конкретным человеком — официантом, другом или возлюбленным — следующим шагом задайте себе три вопроса:

• Действительно ли для меня важно, что он обо мне подумает?
• Если он подумает обо мне плохо, как долго это будет его мнение?
• Буду ли я сам вспоминать об этой ситуации через год?

Ответив на эти вопросы, напряжение обычно снижается. Часто стыд вызван автоматическими мыслями, а не реальной оценкой ситуации окружающими. Если перед вами действительно значимый человек, стоит честно признать свои ожидания и решить, готовы ли вы быть собой.

Убеждение второе: импульсивные покупки — абсолютное зло

Другой распространенный стереотип — что если вы не стыдитесь экономии, нужно жестко контролировать все расходы. Кажется, что это лучший способ жить по средствам, но и здесь есть нюансы: полностью лишая себя спонтанных покупок, можно погрузиться в рутину и утратить яркость жизни. Чрезмерное планирование без места для маневра лишает возможности пробовать что-то новое.

Между тем разнообразие крайне важно для психического здоровья. Еще в 2020 году опубликовано исследование, согласно которому новые и яркие впечатления ежедневно связаны с положительными эмоциями. Интуитивно это многим было понятно, теперь же есть и научное подтверждение.

Конечно, положительные эмоции необязательно покупать; однако спонтанные расходы — один из вариантов создания приятных моментов, а потому важно соблюдать баланс.

По мнению Тумасовой, импульсивная покупка не всегда плоха — она вполне может оказаться полезной и принести удовольствие.

«Не стоит недооценивать заслуги маркетологов в формировании наших желаний: они отлично умеют стимулировать спонтанные покупки. Тем не менее, все зависит от способности управлять собой. Как в анекдоте: "Все маркетологи бессильны против мужчины с продуктовым списком от жены". Если вы можете и сделать спонтанную покупку, и осознанно от нее отказаться — это не является проблемой», — отмечает специалист.

Не стоит бояться иногда купить что-то незапланированно. Порой это бывает даже выгодно — если вещь оказалась по акции раньше, чем планировали ее покупать. Если в бюджете остается место для маневра, почему бы не воспользоваться этим? Совсем другая ситуация, если импульсивность переходит в компульсивность, превращаясь в непреодолимую тягу.

«Явление ониомании, или шопоголизм, — это уже психологическая зависимость, требующая профессиональной помощи. В этом случае импульс покупать связан с попыткой справиться с внутренними проблемами — тоской, тревогой, желанием утешиться. Если количество спонтанных покупок растет, сдерживаться становится трудно, а после наступает опустошение — это повод задуматься, не переросла ли привычка в зависимость», — советует психолог.

Эксперт подчеркивает: выбор между «экономить и контролировать» и «покупать спонтанно и радоваться» труден только при отсутствии понимания собственных целей, желаний и мотивации. Чем лучше мы знаем себя, тем проще принимать решения без внутреннего противоречия.

В конце концов, и покупки, крупные и мелкие, и расставание с вещами — естественные процессы. Здоровое отношение к этим циклам может приносить много радости и удовлетворения в жизни.

Кредитные карты с большим льготным периодом

Редактор ФинФакс.ру проверил актуальные условия ведущих банков и составил ТОП самых выгодных* кредиток:

• Кредитная карта Альфа‑Банка, беспроцентный период до 60 дней
• Платинум, беспроцентный период 55 - 120 дней
• Кредитная СберКарта , беспроцентный период до 120 дней
• Карта возможностей, беспроцентный период до 110 дней

Предложение актуально на 3 ноября 2025 года.