Россияне часто забывают пароли. Вот несколько советов, как их запомнить.

Большая часть россиян периодически забывает пароли от различных платформ, и им приходится восстанавливать доступ к учетным записям, установили эксперты «Лаборатории Касперского». Согласно опросу компании, регулярно или часто это происходит у 16% граждан, иногда — у 37%, а редко — у 35%.

Память персон избирательна, подчеркнул врач-невролог «СберЗдоровья» Максим Панков. Он отметил, что люди легче запоминают информацию, имеющую личное значение, эмоциональный аспект или жизненную важность. Кроме того, запоминания улучшены, если сведения часто повторяются или связываются с известными данными.

«Лаборатория Касперского» рекомендует избегать хранения паролей на бумаге или в виде скриншотов на устройствах, а вместо этого использовать программы для управления паролями. В таком случае необходимо запомнить лишь один код для доступа к приложению. Для восстановления не стоит использовать буквальные или числовые ответы на проверочные вопросы, вместо этого стоит подбирать ассоциативные ответы. Например, на вопрос о любимом цвете можно ответить "яблочный" вместо привычного "зеленый".

Ассоциации при создании или восстановлении паролей должны быть ясны только их создателю, отметили в «Лаборатории Касперского». Даже случайные комбинации чисел и букв нужно пояснить для себя, чтобы легче запомнить, добавили в «СберЗдоровье».

«Могут использоваться начальные буквы ваших любимых стихов, чередуемые с заглавными и строчными, добавить значимый для себя символ или цифру. Эффективно делить информацию на части. У многих хорошо развита визуальная память, поэтому запоминаемые данные можно сфотографировать или вообразить. Для аудиалов полезно записывать данные на диктофон и повторно прослушивать», — посоветовал врач-невролог.